Вы пробовали горячую йогу - Отзыв о Финская сауна Фитородник

olyaole9ovna 17 июля, 2019 год Вы когда-нибудь хотели иметь свою собственную сауну от компании Фитородник? Со всеми преимуществами йоги, добавленными ко многим преимуществам сауны, это отличный способ улучшить свое здоровье, тело и разум. Итак, как вы можете максимизировать опыт горячей йоги? Ответ прост - с сауной!

Цель горячей йоги - больше расслаблять мышцы, выводя токсины из организма с потом. Использование традиционной сауны позволяет усилить эти преимущества. Вы можете создать незабываемые ощущения в сауне, убедившись, что несколько вещей в порядке:

Убедитесь, что размер вашей сауны подходит для ваших нужд. Вы хотите много места для перемещения по мере необходимости. Убедитесь, что температура внутри вашей сауны оптимальная, и что вы держите влажность около 40 процентов. Поскольку температура резко меняется в зависимости от вашего роста в сауне, нижняя скамья часто предлагает идеальную температуру для горячей йоги.

Горячая йога может улучшить ваше здоровье разными способами.
Преимущества:

-Улучшена гибкость
-улучшения вашего дыхания, создавая большую емкость легких
-A сессии эквивалентно кардио тренировки
-Он увеличивает производство пота
-Он увеличивает умственную концентрацию
-Йога также уменьшает симптомы диабета, астмы, высокой кровяное
давление, депрессия, артрит и кровообращение

Создание идеальной горячей сауны для йоги в вашем доме дает много положительного. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем заниматься какой-либо горячей йогой или наслаждаться сауной.

Хотите обсудить дизайн или получить больше информации? Обратитесь в компанию Фитородник. Комментировать