Очень достойная замена привычным витаминам. Пила магний дважды в разные периоды жизни, сейчас понадобился снова) Всегда брала в капсулах, а они обычно очень большие по размеру, глотать крайне неудобно всегда + от одного производителя у меня были после проблемы с ЖКТ, пришлось бросить даже не допив курс. Здесь же побочек не было вообще, пьется легко и уже есть эффект положительный... Читать отзыв
Подожительный эффект есть