Лиза
вторник, 2 декабря
С понедельника по пятницу я жаворонок, в субботу и воскресенье сова. Труднее всего вставать в понедельник естественно, вообще первый день недели мой самый нелюбимый в квадрате. Узнала, что это называется синдром понедельника, и с ним можно справиться с помощью Мелаксена. Это снотворное на основе мелатонина. Пить его безопасно, привыкания оно не вызывает, побочки не дает. Принимать надо с воскресенье по вторник. Рекомендуется пить по 1 таблетке за 30-40 мин до сна. Решила попробовать. Продается на маркетплейсах и в аптеках, на всякий случай лучше смотреть наличие. Цена не маленькая, за 24 табл. в районе 700 руб. Но это на 2 месяца приема, если пить 3 таблетки в неделю. К тому же есть реальный эффект. Со снотворным проще и быстрее засыпается, буквально за 30 мин. Раньше я думала, что заснуть в течение 1 часа это нормально. Сон полноценный, глубокий, без пробуждений. Утром ощущаешь, что отдохнула, нет вялости и заторможенности.
Достоинства:
легко и быстро засыпаю, сон глубокий, не вызывает привыкания
Недостатки:
нет
0
0
Комментарии к отзыву
Мелаксен
Мелаксен оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Мелаксен fналог гормона шишковидного тела (эпифиза) мелатонина. Увеличивает концентрацию ГАМК и серотонина в среднем мозге и гипоталамусе, изменяет активность пиридоксалькиназы, участвующей в синтезе ГАМК,...
Бессонница, Дипрессия, Лекарства
Комментарии к отзыву