Евгения: Хотела справиться с бессонницей только народными средствами. Массаж мне подошел, точнее - самомассаж, только его надо приноровиться делать. Не очень понятно первое время, как себе лучше шею разминать. Вообще это даже и не очень народное средство, и больше напряжение мышечное снимает, это расслабляет и позволяет лучше засыпать. Массажный крем можно...
25.08.2021