Марина: Я приобрела по совету тренера - вместо бцаа и прочих более легких вещей. Необходимо было выйти из перенатруженности мышц (перезанималась на свою голову). Восстановительную бцаа решила не покупать, мне сказали, что там то же самое, что и в обычной. Взяла Глютамин. Порошочек этот очень облегчил мне состояние, пила его...
08.05.2019
Марина: Вообще не для спорта ее брала, а для сна, но так вышло, что и тренировалась в те месяцы тоже. В итоге набрала сухих мышц, даже не меняя программы тренировок :)) Давно хотела, называется. Расслабление всего тела, клонит в сон. утром лучше не пить, никакой кофе не спасет от такого чилл-аута)))
08.05.2019
Марина: Начала заниматься, поняла, что не вывожу совершенно, даже какие-то небольшие нагрузки. Причем в процессе все отлично, а как начинается откат и восстановительный период, так все, пластом. Посоветовал тренер пропить таурин.
Пропила этот - очень сократился период между тренировками. Я теперь ЖИВАЯ даже на следующий день. Спать еще стала лучше - пишут,...
08.05.2019