Для меня подходящая дозировка 2000 МЕ в витаминах D3 Форте от Безен, его и покупаю уже не первый раз. Всегда есть в продаже, цена приемлема, если вы сейчас в поиске, то рекомендую обратить внимание на этот препарат.
Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, стараюсь питься правильно, занимаюсь спортом, кушаю много морепродуктов, а принимаю витамины. Обязательно омегу и витамин д. Омегу еще не найду для себя подходящую, а вот с витамин Д уже определилась- D3Форте от Безен. Этот препарат подошел идеально.
Отличная дозировка!