Грамотные тренера - Отзыв о HAPPY FITNESS фитнес клуб

Евгения 12 марта, 2020 год Самые эффективные для меня это кардио тренировки. В этом клубе есть такие занятия. Мне нравится, что индивидуальный тренер мне подобрал и правильное питание к моим упражнениям. Занимаюсь примерно по 40 минут, 3 раза в неделю. Начинаю занятия с 10-15 минутного разогрева. Оказывается, что степень нагрузки отличается в утренние и вечерние часы. Затем постепенно нагрузку увеличиваю. Вообщем эффект от таких занятий колоссальный, а главное улучшать здоровье сердечно сосудистой системы. Комментировать