Это чудесное ощущение - Отзыв о Психолог Макаровский Денис Анатольевич

Татьяна В. 6 сентября, 2023 год По пути домой внезапно захотелось эклерчиков. Мои мысли начали сражаться: "Пора ужинать, но опять сладкое? Ты потратишь час в пробке" Однако я приняла решение - если хочу, то могу удовлетворить свою потребность. Я заказала ровно столько, сколько хотела - 4 штуки. Кассир даже переспросила про количество чашек чая, это какой-то триггер. Но я решила: я остановлюсь, когда почувствую, что достаточно. Никто не заставляет меня доесть. И вы не поверите, но на втором эклере я почувствовала, что наелась. Это чудесное ощущение, что нет запретов. Если хочешь - наслаждайся моментом, если передумал - это тоже в порядке!" Комментировать