По ночам сводило ноги, жевательный магний помог. Сейчас ноги почти не беспокоят, судороги изредко случаются. По сути это порционная пастила, правда пастилу из тропических фруктов я еще не видела)
Я обладательница низкого давления, поэтому с магнием у меня всегда были натянутые отношения, перепробовала много различных форм, пробовала самые популярные таблетки, но голова безбожно болела и от них. Взяла смартфрутс из-за цитрата и умеренной дозировки, голова не болела пока ни разу, принимаю месяц.
Одна пастилка содержит 50 мг магния и 1 мг В6. Это стандартная поддерживающая доза (надо 2-3 пастилки в день). Можно есть побольше, например, по две пастилки в день, но по моему опыту и одна пастилка неплохо действует. Ноги начало отпускать через несколько дней приема, у меня мышечные спазмы из-за работы, на смене по 12 часов круги наматываю.
Увидела в одной соц. сети, кто-то их нахваливал, взяла.Тревожность фоновая снизилась, меньше гудит голова к вечеру. В составе не обнаружила ничего плохого, так и не нашла, к чему бы придраться, на банке не указано ничего лишнего, нет непонятных обозначений со всякими Е, просто магний и B6 в более удобном формате.
Купила эти пастилки в основном из-за удобства, их можно спокойно принимать прямо перед сном и не бояться, что будешь потом всю ночь бегать до туалета, запивать же их не нужно. Результат стал появляться не сразу, где-то через три недели. Усталость в кистях и предплечьях стала не такой изматывающей, руки к вечеру не ломает. И неожиданно улучшился сон
Конечно, от депрессии магний не спасет, но когда на душе просто тревожно, немного грустновато, а кругом сплошные стрессы, то вариант неплохой. Продаются свободно, вижу практически в каждой аптеке. Нервишки уже так сильно не расшатываются, на работе коллеги не косятся, что типа взрывная
Во время беременности жевала эти пастилки в качестве профилактики дефицита магния. Потом был достаточно долгий перерыв, но когда у меня началась сильная раздражительность, опять врачи магний посоветовали. Сейчас принимаю их курсом в 3 месяца с перерывом в месяц. Чувствую себя нормально - нет желания срываться ни на муже, ни на ребенке.
Смарт Фрутс мне знакомы. Уже брала жевательные витамины с железом. Мне пришлись по душе, поэтому сейчас захотела попробовать магний. Бесконечный поток мыслей перед сном стал спокойнее и менее навязчивым. Может, кажется, но высыпаться я точно стала лучше. В этой банке в отличии от железа в пастилке несколько вкусов.
Очень радует состав, никаких искусственных красителей, ароматизаторов. На вкус как фруктовое пюре, но с эффектом: засыпаю быстрее, тревожность снизилась. Отличные витамины!
После курса почувствовала, что стала быстрее концентрироваться и меньше устаю от общения. Пастилки вкусные, еще и запивать не нужно) Жуются хорошо, к зубам не прилипают
Больше не пью таблетки с магнием. Эти пастилки с маракуйей просто подарок. Утром и вечером по одной, и настроение держится ровным весь день. Принимаю не потому что надо, а потому что хочется.
Мгновенно влюбилась в пастилки с манго и маракуйей. Сначала брала из интереса, ради интересной новой формы, а потом заметила, что нервничать стала меньше. Точно работают. Даже сон улучшился. Приятно удивлена!
Утро начинается с одной такой пастилки. Не потому что надо, а потому что хочется. Вкусные, как десерт, но без сахара. Заметила за собой после первого курса, что легче собираюсь с мыслями, не распыляюсь на ерунду.
Крутая штука! Взяла попробовать из-за вкуса, а осталась из-за эффекта. Стала меньше реагировать на шум, перестала раздражаться в пробках. Идеальный формат для занятых: не надо запивать, жуешь, как конфетку и всё
Мне подошло