смогла влезть в любимые джинсы! - Отзыв о диета елены малышевой

Наташа 25 апреля, 2022 год Диета эффективная, мне удалось за месяц скинуть 6 кг, -2,5 см в бедрах и более менее плоский животик! Любимые джинсы не только застегнулись, но и даже комфортно сидят, не перетягивают. Питание у меня было полноценным, 3 блюда в день, десерт, строгие калории и БЖУ. Взяла этот же принцип, чтобы питаться после сброса веса и не вернутся к 74 кг. Сейчас считаю калории, ем 5 раз в день, вес в норме Комментировать