Худела по этому методу с сентября по ноябрь прошлого года. За три месяца удалось изменить вес с 76 до 62,5 кг. После программы вес продолжил уходить, теперь я вешу 58 и до сих пор вес держится. Моя благодарность за программу, за возможность увеличить свой калораж с 1100 до 1800 ккал и полноценно включить в свою жизнь спорт.
Мой отзыв про курс от Кристины Шереметьевой. Я прошла два круга курса. Результат - 23 кг. После программы уже пол года вес не возвращается. Очень довольна что не прошла мимо.
Все кто хочет именно поправить своё здоровье, похудеть, начать слушать свой мозг, а не только сердце и желудок только сюда, к Кристине Шереметьевой, в её центр Метаболического похудения, а не слушать других блогеров-самозванцев и завистников поливающих грязью. В 70 лет прошла 12нед.марафон. Итог минус 14кг и это с кучей болячек. Всю жизнь боролась с лишним весом, хотя работа связана была со... Читать отзыв
В курсе 12 недель и несколько этапов. В меню много разнообразных и реально вкусных рецептов. У меня есть время, так что брала посложнее. Кто на готовку не мог выделить много времени, брал варианты по проще. Сбросила с 86 до 75 кг. Программа мне однозначно подошла, продолжаю следовать ее принципам, вес потихоньку снижается.
За программу я сбросила более 10 кг. Мне понравилось, что можно выбрать уровень нагрузки и занятия физкультурой. Программа питания разнообразная. Куратор моя хорошо поддерживала в трудные моменты.
После множества неудачных попыток похудеть, я наконец-то смогла изменить ситуацию с помощью курса метаболического похудения Кристины Шереметьевой. Кристина Александровна помогла мне разобраться с моими внутренними проблемами и зависимостью от еды. После 12 недель я сбросила 14 кг в свои 58 лет. Я полна энергии и настроена поддерживать свое здоровье!!!
Начальный вес был 90 кг. На программе я сбросила 11 кг, и прошло уже почти полгода. Я контролирую вес, следую правилам питания. В спорт я вошла легко, и теперь это часть моей жизни. Кураторы всегда готовы помочь, если нужно.
Я прошла всю программу в прошлом году, завершила в ноябре 2023 года. Пришла на программу с весом 92 кг, закончила с весом 78 кг. Мне понравилась программа комплексным подходом. Здесь и питание, и физическая активность, и психологическая проработка, и забота о теле (массажи, релаксация). Вся команда заряжена на результаты участниц, кураторы помогают словом и делом, Кристина Александровна делится полезными техниками... Читать отзыв
Ух, я завершила программу месяц назад, и я молодец! Скинула 9,7 кг, хорошо уменьшились объемы, особенно в проблемном и ненавистном животе. Снизился холестерин до нормы! И сахар тоже. Стала себя куда лучше чувствовать. У меня реально много энергии, я высыпаюсь и все такое. Очень мотивировали девочки в чате. Сейчас вот с одной девочкой с программы собираемся вместе в поход:) Для... Читать отзыв
Много раз пыталась худеть, и вечно вес возвращался ко мне и часто с прибавкой((( Еда заменяла мне развлечения, помогала в борьбе со стрессом. Курс метаболического похудения стал уже, наверно, последней попыткой что-то изменить. И, как я рада, что удачной попыткой. Кристина Александровна на своем курсе помогла мне осознать внутренние проблемы, выявить зависимость от еды и ее причины. Психологические тренинги меня... Читать отзыв
Закончила программу уже полгода как. Пришла туда с весом 94, по завершению вес был 83. Специально сразу не стала писать отзыв, так как хотела посмотреть через время. В общем я до сих пор придерживаюсь системы питания, занимаюсь спортом и не набираю вес. Даже немного скинула после окончания программы - около 3 кг))) Питание очень разнообразное, вкусное и при этом полезное... Читать отзыв
Проходит в несколько шагов. Психологическая подготовка - сначала может показаться, что оно не нужное, но это не правда. Нужное и очень. Детокс и экспресс - очищение организма, восстановление пищеварения. Потом марафон - корректировка питания по меню и по графику, спорт (по желанию, но все продумано), психологические тренинги, самомассажи, лекции нутрициолога. Очень интересный и полезный этап. Затем баланс - закрепление результатов.... Читать отзыв
Мне 46. Сейчас вспоминаю, до программы Кристины Александровны я чувствовала себя ужасно((( Слабость, быстрая утомляемость, отвращение к собственному телу. Не говоря уж про одышку, повышенный холестерин и подбирающуюся гипертонию. Попалась программа в соц сети. Взяла и пошла. Вот как-то не думала даже, просто по какому-то отклику. В процессе прохождения программы очень помогала куратор - отвечала на вопросы и по питанию,... Читать отзыв
Наконец-то, я забыла про отеки, суставные боли и одышку. До сих пор не верится) Желудок в порядке, но я и больше не объедаюсь вреднятиной, в основном придерживаюсь вкусного и здорового питания из программы. Очень рекомендую метод метаболического похудения!
Вышла на эту программу по наводке подруги! Мы вместе прошли марафон, и я пошла на программу, а она пока нет. Ну и как итог я за программу скинула 9 кг (с 75 до 66), а она пока только 3кг на марафоне. Я рада что решилась. Очень интересный подход - с очищением организма и восстановлением метаболизма. Сейчас я придерживаюсь правильному питанию,... Читать отзыв
Она на программу ходила вместе с мужем, и они оба очень хорошо похудели. Мой вес на тот момент уже перевалил за центнер и казалось нереально похудеть, когда тебе 50 лет с хвостиком. Но надежда еще была, и я подписалась на Instagram. Кристина Александровна понравилась как личность, она все довольно доступно разъясняет, на ее странице много полезного можно узнать, а еще... Читать отзыв
Кристина, спасибо вам большое, ваша школа - это нечто. Благодаря вашему курсу я похудела со 108 кг до 72, и с удовольствием сброшу ещё килограмм пять. Начинала с того, что помимо правильного питания я ходила ежедневно по 10 000 шагов. К сожалению, занятия спортом для меня были изнурительными. И думала, что не справлюсь с вашим курсом. Но преодолела себя, пошла... Читать отзыв
Оставляю отзыв с благодарностью, как и обещала) Очень довольна программой. У нас была работа с психологом, с нутрициологом. Это комплексный подход. Не просто похудеть, убрать лишние кг, а изменить образ жизни и восприятие питания. Вебинары с нутрициологом Марией проходили в формате вопросов и ответов и это было очень здорово - можно было самой задать интересующие вопросы или почерпнуть полезную информацию из... Читать отзыв
Я пришла на программу в весе 85 кг. До этого много раз худела сама, но всегда возвращалась к прежнему весу. Программа Кристины дает возможность научиться жить активно и питаться правильно. особенно мне помогли вебинары именно с Кристиной. С ней мы прорабатывали психологические установки, пищевые зависимости, учились любить себя. Она активно вела диалог с нами, отвечала на все вопросы, уделяла много... Читать отзыв
Сегодня окончила бесплатный 5- дневный курс и не задумываясь купила 12 недельный курс. Результат- на лицо, а мне есть с чем сравнивать. Лет 20 эксперементирую. Первый раз мне внятно объяснили первопричину набора веса. Обязательно поделюсь итогами!
Хотела бы поблагодарить от всей души Кристину Шереметьеву, которая организовала очень крутую школу похудения. Меня лично привлекло то, что Кристина – дипломированный психолог и работает в сфере похудения уже больше 10 лет. Все-таки когда у человека личный опыт подкован еще и теоретическими знаниями, это всегда дает лучший результат. Я похудела с 94 кг до 70 кг. И это не предел... Читать отзыв
Долго наблюдала за страничкой Кристины Шереметьевой в Инстаграм. Прошла ее бесплатный марафон похудения, мне понравилось, поэтому решилась на покупку полноценного курса. Я и до этого покупала курсы, но там как-то все не так. Такое чувство, что это конвейерные меню, а не под тебя и твои потребности. Ну вот не люблю я брокколи, меня от него тошнит, а мне пытаются доказать,... Читать отзыв
Сейчас весы показывают 65 кг, а еще полгода назад я весила 97. И все попытки скинуть лишнее оборачивались неудачей. Я срывалась, начинался жор и все опять возвращалось. Уже была на гране депрессии, ведь в моем возрасте хочется быть легкой воздушной нимфой, красоваться на пляже в красивом купальнике и ловить восторженный мужские взгляды. А я чувствовала себя тюленем, выброшенным волной на... Читать отзыв
Я долго искала толкового диетолога, который поможет мне похудеть. Остановила свой выбор на Кристине Шереметьевой. Просто написала ей в директ, она предложила пройти курс метаболического похудения. Сначала мне показалось, что 12 тыс. – дороговато, но мне предложили рассрочку, получилось не так накладно, поэтому решилась на прохождение курса. Спасибо огромное всем, кто причастен к этой программе!
Ни разу не жалею о потраченных деньгах, считаю, что эта сумма уже многократно окупилась. Я наконец-то похудела, поработала с психологом тоже в рамках этой программы, разобралась, где брать внутренний ресурс на себя, как его пополнять.
Суть курса не в том, чтобы загнать себя в рамки, а чтобы научиться слышать свой организм, давать ему только полезное. И результат просто ошеломляющий. Я научила свое тело сжигать всю энергию вместе с излишками. И это заслуга не только диетологом и тренеров. Курс предусматривает работу с психологом. Оказывается, что женское самочувствие, вес, образ жизни напрямую зависит от психологического состояния. Я... Читать отзыв
Могу точно сказать, что система, предложенная Кристиной, работает. За почти полный год я не то, что не поправилась, а еще больше похудела. При этом тело в прекрасном состоянии, исчез целлюлит, кожа эластичная. Я восторге от результата.
Участвовала в марафоне похудения, который проводила Кристина Шереметьева. В процессе его прохождения поняла, что система, предлагаемая Кристиной, реально работает. Да, нужно прилагать усилия. Да, нужно полностью менять привычный уклад жизни, но в определенный момент это даже начинает нравиться. После марафона я действительно похудела, но этого результата было недостаточно. Благодарна Кристине, что сейчас нахожусь в идеальной физической форме.
Спасибо Кристине Шереметьевой и ее коллегам за помощь в похудении. Благодаря ее программе я скинула 18 кг! Для меня это просто колоссальная цифра, потому что раньше худела максимум на пару килограмм. Такой результат стал реальностью только потому, что рядом со мной были профессионалы, которые всегда готовы были помочь, подсказать, задать правильное направление на пути к здоровому образу жизни.
До родов вообще не было проблем с лишним весом. Даже если надо было привести себя в форму к какому-нибудь мероприятию, достаточно было просто пару дней посидеть на диете или интенсивно позаниматься спортом. По еде вообще могла себе позволить все. Но когда родила дочь, все сразу изменилось. Теперь каждая булочка откладывается на боках. Честно, не знала, что с этим делать. С... Читать отзыв
Моя благодарность за программу