Виктория
26 апреля, 2021 год
За последний год я сильно поправилась + 10 кг... Я сама все понимаю: утром голодная на работу, потом бесконечные перекусы, и в 9 вечера плотный ужин с голодухи...Да еще и в офисе - то один день рождения, то другой... и угощения это пиццы, пироги, торты и все вкусное но не полезное...
В общем, я впала в депрессию... и на фоне депрессии еще больше есть стала...
Видя мое настроение и страдания что делать мне посоветовала коллега - мы с ней в хороших рабочих отношениях..
Очень подробно про питание, про фитнес, про все все, чтобы похудеть и дополнительные советы дала...
Что я изменила: я стала спать!!! я пошла на фитнес возле работы... (поэтому, пока, все домой в пробках стоят - я жирок топлю), на рабочем столе у меня стоит бутылка воды и еще стала пить препарат для печени... Потому, что если ты толстенький снаружи, то и печень внутри не худая(((
Препарат называется фосфонциале, пью второй месяц, прием не пропускаю и в этом есть сложность... потому что нужно себя дисциплинировать.. когда ничего не болит легко сбиться в приеме Я сразу взяла упаковку на 90 шт. По цене норм. Дома внимательно изучила инструкцию и поняла, что мой случай, тем более противопоказаний для меня никаких. Проглатывала по одной капсуле 3 раза в день. Капсулы жёсткие, не разламываются, проглатываются быстро..
Думаю, все в комплексе сработало - мой вес тронулся с места к снижению..
За 2 месяца минус 4,5 кг!!! так что я худею и понимаю, что и моя печень очищается от всяких вредностей..
Достоинства:
легко пить, не вызывает отрицательного действия
Недостатки:
нужно включить сильную дисциплину себя, т.к, ничего не болит и нужно не забыть принять препарат
В общем, я впала в депрессию... и на фоне депрессии еще больше есть стала...
Видя мое настроение и страдания что делать мне посоветовала коллега - мы с ней в хороших рабочих отношениях..
Очень подробно про питание, про фитнес, про все все, чтобы похудеть и дополнительные советы дала...
Что я изменила: я стала спать!!! я пошла на фитнес возле работы... (поэтому, пока, все домой в пробках стоят - я жирок топлю), на рабочем столе у меня стоит бутылка воды и еще стала пить препарат для печени... Потому, что если ты толстенький снаружи, то и печень внутри не худая(((
Препарат называется фосфонциале, пью второй месяц, прием не пропускаю и в этом есть сложность... потому что нужно себя дисциплинировать.. когда ничего не болит легко сбиться в приеме Я сразу взяла упаковку на 90 шт. По цене норм. Дома внимательно изучила инструкцию и поняла, что мой случай, тем более противопоказаний для меня никаких. Проглатывала по одной капсуле 3 раза в день. Капсулы жёсткие, не разламываются, проглатываются быстро..
Думаю, все в комплексе сработало - мой вес тронулся с места к снижению..
За 2 месяца минус 4,5 кг!!! так что я худею и понимаю, что и моя печень очищается от всяких вредностей..
Комментарии к отзыву