Лилия
13 ноября, 2023 год
В мае у меня была свадьба, а потом путешествие к морю))) Надо было поработать над своим телом, чтобы выглядеть потрясающе) Начала в январе, сейчас сама себя не узнаю реально, результат выше ожиданий. Использую максимум от приложения: курсы тренировок, план питания. Первые два месяца у меня были силовой и жиросжигание, сейчас перешла на рельеф. Внешний вид тела - огонь) Курсов в приложении достаточно много, начинать можно с базовых (для новичков) и потом по нарастающей идти к более сложным. Программа питания поможет улучшить и показатели веса, процент жира, а заодно и улучшит кожу и общее самочувствие. Мой совет: начинайте раньше, чтобы потом не жалеть об упущенном времени)
Комментарии к отзыву