Вам необходимо войти или зарегистрироваться
Хороший курс, но на тариф лайт идти не стоит, если есть проблемы с ЖКТ - Отзыв о Курс Натальи Зубаревой "Здоровый ЖКТ"
От Валерия К., опубликован 2024-01-06 14:47:48
4.0
Оценка автора
К сожалению, беременным рекомендовано идти только на тариф Лайт, а здесь не сдают/не проверяют анализы. Я все же надеялась, что полученные знания и применение их на практике облегчат мои симптомы, но увы. И здесь не дело в самом курсе, а просто нельзя исключать влияние гормонов, и всё же без сдачи анализов и рекомендаций от врача такие вопросы не решить. Поэтому если у вас есть проблемы с ЖКТ, то лучше выбирать тариф ПРО или ВИП. На тарифе Лайт вы, конечно, получите много ценной информации, введëте полезные привычки, но не решите свои проблемы с ЖКТ без помощи врача, основанной на результате анализов.
Важно! Очень удобно то, что можно будет сдать анализы после родов и ГВ и, доплатив, получить рекомендации от куратора-нутрициолога.
Используя рекомендованный куратором протокол питания, полезные привычки, у меня стала чище кожа лица, стали меньше жирниться волосы, я стала пить больше воды, что мегаважно, научилась выбирать правильные продукты, и даже сбросила пару килограмм.
Несмотря на то, что мне не удалось ещё решить вопросы со вздутиями и запорами, общее самочувствие хорошее. Организм привыкнет к новому рациону и всё обязательно наладится.
Эксперты на курсе топовые, особенно мне понравились уроки с И. Мальцевой и самой Н. Зубаревой. Конечно, больше всего понравились уроки, дающие практикоприменимые советы.
Я и дальше планирую придерживаться протокола питания и тех пищевых привычек, что вводили на курсе. Мне рекомендован средиземноморский план питания, а его грех не придерживаться, он довольно простой.
Рада, что есть такие курсы. Но на мой взгляд, тариф лайт должен быть дешевле.
Комментарии к отзыву