Курс «Пищевая независимость» Академии Натальи Зубаревой - Отзыв о Курс «Пищевая независимость» Академии Натальи Зубаревой

Наталья 25 января, 2023 год Добрый день! Курс «Пищевая независимость» - это второй курс от Натальи Зубаревой на который я пришла. Мне 55 лет и лишнего веса 30 кг. Болят суставы. Я понимаю что просто диета и физические нагрузки-это не мой случай. Я хотела с помощью специалистов разобраться в том, какие витамины и микроэлементы нужны именно мне, какие нутрицевтики и как принимать, что бы сбросить лишний вес, при этом не навредить здоровью. На курсе получила огромное количество полезной информации. Лекции и эфиры с Натальей Зубаревой - отличный мотиватор. Очень интересные уроки с Ириной Мальцевой. А эфиры с Михаилом Гавриловым заряжают уверенностью. Уже во время прохождения курса заметила огромные изменения: появилось больше энергии, настроение отличное, перестали болеть колени, объемы ушли очень заметно, похудела на 5 кг. Причём совершенно не испытывала голода, а наоборот приходилось употреблять более калорийные продукты, чтобы добирать необходимую суточную калорийность. Я не делала упражнения, которые были на курсе (для меня сложновато), но я ходила и продолжаю ходить на аквааэробику. Получаю огромное удовольствие! Объём полезной информации очень большой. Периодически слушаю снова. Нравятся медитации и визуализации. После окончания курса, конечно, стараюсь соблюдать пищевые привычки. Этот курс только начало пути! Я уверена что смогу прийти к своей цели! Я благодарна команде этого проекта за то, что они помогли мне поверить в себя. Комментировать