Что то в этом есть, но тем не менее наверное это не совсем мой метод. Я как сторонник красивой фигуры давно во всем этом варюсь. Но все таки сочестание диетолога эндокринолога и капельниц для снижения веса - мне больший результат дали. Я за то чтобы во время таких похудения еще и работа с натсроением какая то проводилась, чтобы не было... Читать отзыв
Никогда не понимала подобных марафонов. Предпочитаю ориентироваться только на себя. Спасибо меня вовремя диетолог остановила от этой затеи. Худею по системе Венеры Шариповой и смотрю только на себя.
Вес набрала после развода, который мне дорого обошелся. И в моральном, и в финансовом плане. Через два года более-менее пришла в себя, но обнаружила в зеркале толстуху с увядшим лицом. Человек я занятой, времени на эксперименты с диетами не было. Вначале хотела записаться к диетологу, но это бы заняло много времени, хотелось что-то профессиональное, но не требующее моего физического присутствия. Марафон Елены... Читать отзыв
Достоинства:
профессионализм специалистов, доступно и эффективно...
Нужно было сбросить почти 30 килограммов. Испробовала многое, но после небольших побед вес возвращался снова и снова. Вся проблема была в том, что во время диеты я скучала по тем продуктам, что были мне запрещены. Нужен был новый подход. Нашла его с помощью марафона Елены Кален «Красивые привычки - Красивое тело». Здесь не диета главное, а правильное отношение к продуктам. Отчего я... Читать отзыв
Когда пытаешься похудеть, кажется, весь мир настроен против тебя. Отовсюду тянет свежим хлебом, постоянно приглашают на дни рождения и шашлыки, по телевизору показывают еду. Похудеть в таких условиях может только человек со стальными нервами, а я не такая. Помучившись несколько лет без особых результатов, я загорелось идеей научиться не обращать внимание на голодные позывы. Нашла какие-то статьи в интернете, но мне... Читать отзыв
На данный момент я дошла до "экватора" - похудела ровно на половину нужной цифры, поэтому хочу поделиться своей радостью. Мой вес до марафона - 120 кг, сейчас я вешу 90, осталось сбросить еще 30. На марафон Елены Кален “Красивые привычки - Красивое тело” возлагала большие надежды и они полностью оправдались. Увидев рекламу марафона ВКонтакте, написала, чтобы узнать цену. В тот момент... Читать отзыв
Развод переживала тяжело. Жалела себя, занималась самокопанием. И ела. Много. Когда стала приходить в себя, поняла, что полностью сменила гардероб на вещи на 2 размера больше. Разозлилась. Поняла, что зачем-то наказывала себя этой едой. Похудеть на диетах не получилось. Подала заявку на участие в марафоне "Красивые привычки - Красивое тело", ведущая которого Елена Кален, эксперт в области снижения веса. Моя дальняя... Читать отзыв
Прошлое лето пряталась в бесформенных одеждах, потому что наела себе бока на Новый год, а сбросить не смогла. Налипло на меня 15 кило жирка. При росте 164 весила 65. Я астеник, 50 кило для меня хороший вес. А 65 - явный перебор. Лето как-то отмучилась, а осенью попробовала худеть. Да не тут-то было. Привыкла вкусно покушать, сложно было отказаться. Даже сама... Читать отзыв
До марафона Елены Кален "Красивые привычки - красиво тело" участвовала в другом марафоне, больше ориентированном на фитнес. Но сошла с дистанции раньше срока. Мне не понравилось отношение к участникам. Во-первых, не было индивидуального подхода, все словно под копирку. Во-вторых, участников всячески оскорбляли. Называли "жирухами" и "жиробасами". Кого-то это устраивает и мотивирует, но только не меня. У Елены Кален никого не ругают, не... Читать отзыв
Долгое время я страдала от компульсивного переедания: заедала стресс, плохое настроение, радость и скуку. Боролась с этим, садясь на строгие диеты, занимаясь фитнесом по 3 часа. Меня хватало на неделю, потом разъедалась опять. На марафоне мне объяснили, что я вводила организм в стрессовое состояние, и он всячески сопротивлялся похудению. Нужно действовать мягко, но твердо. Никаких голодовок. Питаться часто, много пить воды.... Читать отзыв
Мой путь на марафон был нетрадиционным. Когда меня настигла менопауза, я была в унынии. Врач мне порекомендовала заниматься спортом, он помогает преодолеть этот сложный период. Я стала заниматься дома по видео программам известных фитнес-тренеров и неожиданно втянулась. Через два года, записавшись на массаж, я услышала от массажиста, что под жирком у меня прячется отличное тело. И мне захотелось его увидеть.... Читать отзыв
Мне ужасно надоела постоянная гонка наперегонки с лишним весом. Худела, расслаблялась, разъедалась еще больше. Получалось один шаг вперед, два назад. Нужно было найти какую-то систему питания, чтобы быть сытой, но не поправляться. Марафон Елены Кален стал для меня начальной точкой на пути к нормальной жизни. Записавшись в группу “Красивые привычки - Красивое тело”, особых надежд я не испытывала. Мне казалось, что ничего... Читать отзыв
Пришла к Елене Кален на марафон с весом 114 килограммов и твердым намерением вернуть себе стройное тело. Идеальный вес для меня - 60 кг, но его я уже лет 15 на весах не наблюдала. К марафону отнеслась как к работе, а не очередной попытке похудеть. И работать над собой пришлось. Основное направление "Красивых привычек - красивого тела" - психология. Нас учили по-другому... Читать отзыв
Всегда завидовала девушкам с фигурой "груша". Я яблоко, любой килограмм откладывается на животе. Несешь этот живот перед собой как символ поражения в борьбе с едой. Худеть я пыталась периодически, с переменным успехом. Даже будучи худой, живот торчал и был явственно виден "спасательный круг" на талии. Рекомендации подруг "покачать пресс и все уйдет", не работали. Помощь пришла из неожиданного источника. Когда я... Читать отзыв
Привет! Еще недавно я весила 95 кг при росте 172 см. Хотелось быть стройной, но из-за постоянных обжорств по окончании диет вес стоял на месте. Пару лет портила себе нервы несбывшимися надеждами о похудении, потом осознала, что мне нужна помощь. Марафон Красивые привычки - Красивое тело, который проводит Елена Кален, был хорошим вариантом. Отзывы хорошие, проходить можно дома, достаточно интернета. Специалисты марафона искренне... Читать отзыв
Ходит мнение, что полные люди добрые. Только не в моем случае. Чем толще я становилась, тем была злее. Могла сорваться из-за любой ерунды. Я постоянно ненавидела себя. То ходила голодная из-за очередной попытки похудеть, то наедалась и чувствовала себя еще хуже. Многие меня поймут. Марафон мне посоветовала приятельница, такая же пышка, как я. Записались вместе, проходили в одной группе. Сейчас, спустя... Читать отзыв
Участие в марафоне Елены Кален “Красивые привычки-Красивое тело” мне подарила сестра. Она устала слушать мое постоянное нытье о том, что я не могу похудеть, поэтому выбрала такой необычный подарок. Первоначально я обиделась, но после первого же занятия пересмотрела свое отношение к такому презенту. Мой рост 162 кг, а вес был 89 кг. Я с трудом поднималась на второй этаж, не могла... Читать отзыв
У меня есть подруга, живущая в соседнем городке. Видимся мы пару раз за год, но созваниваемся каждый день. У обеих была одна и та же проблема - лишний вес, я при росте 167 кг весила 81 кг, она имела параметры 164/79. Худели мы постоянно, потом поправлялись обратно. В сентябре 18 года мы решили похудеть на спор, чтобы был стимул. Призом... Читать отзыв
На марафоне похудела моя сестра. Мне стало завидно, поэтому записалась сразу же. Ожидала чего угодно: гипноза, строгих ограничений, что меня будут стыдить за вес. Но все оказалось наоборот. Нас не ругали. Обещали, что все получится, мы будем красавицами. Захотелось плакать. Я столько лет ненавидела себя. Диетолог пересмотрела, чем я питаюсь в течение дня. Убрала быстрые углеводы, лишний сахар, добавила овощей. По объему... Читать отзыв
В марафоне отличная подача материала. Быстро, четко, ничего лишнего. Удобно, что видеоурок доступен в любое время. Я прихожу поздно с работы, смотрела занятия в 22 часа. Главное, чтобы был компьютер или планшет и интернет. Для меня было большим плюсом, что марафон анонимный. Никаких фото "до и после" выставленных на всеобщее обозрение. Все по желанию. Также мне было удобно, что для каждой участницы... Читать отзыв
Моя история банальна. Стоило только сесть на диету, мне начинало казаться, что весь мир крутится вокруг еды: реклама еды, разговоры о еде, люди на улице постоянно едят. Даже снилось, что я ем. Естественно, я срывалась. Мне казалось, что я наркоманка, помешанная на поглощении пищи и мне нужна психологическая помощь. Эту помощь я нашла на марафоне Елены Кален «Красивые привычки -... Читать отзыв
Достоинства:
Персональная поддержка, все индивидуально, борются...
В марафоне принимают участие отчаявшиеся женщины, которые перепробовали практически все методы сброса веса. Можно сказать - последний рубеж. Я из их числа. Запустила себя после родов, расслабилась. Скоро на работу выходить, а я на 40 кг тяжелее, чем была. Спасибо одной из знакомых мамочек, что дала ссылку на этот марафон. Если бы не «Красивые привычки - Красивое тело», начала бы есть... Читать отзыв
За беременность набрала немного, во время ГВ сбросила около 10 кг, сказывалось ограничение в продуктах. Кормила до года, а потом начала наверстывать упущенное. Ела все, что было нельзя раньше. Вес рос. Появился целлюлит. Я надеялась, что наемся и стану меньше питаться. Как бы не так. За год я прибавила целых 18 кг. За это время мамы, которые родили малышей в... Читать отзыв
Что то есть в этом, но...