Гость
11 часов 58 мин назад
Недавно попробовала занятия по степ-аэробике. Думала, что будет просто шагать под музыку, но уже через пятнадцать минут поняла, что нагрузка приличная. Тренер сначала показывает движения отдельно, потом постепенно собирает их в комбинации, поэтому даже новичку можно разобраться. Сам зал для групповых занятий просторный, зеркала большие, степ-платформы в нормальном состоянии. После тренировки настроение отличное, теперь хочу попробовать еще и занятия с фитболами
Комментарии к отзыву