Алла
27 декабря, 2019 год
Я тоже заметила, что если меняю привычное питание (а оно у меня вполне правильное), начинает бунтовать желудок и кишечник. Поэтому выбрала для похудения вариант 8/16. Тут все просто, кушаю все что, хочу (в разумных пределах) в течение 8 часов, дальше ничего не ем и не пью кроме воды. Еще стала принимать курсом Фибраксин, пью уже чуть больше двух недель. С ним у меня ЖКТ работает лучше, нет метеоризма и чувство голода меньше. Особенно актуально было первую неделю, когда организм еще не перестроился и не привык к такому питанию.
Комментарии к отзыву