Гость
15 июля, 2024 год
В период беременности набрала вес с 60 до 73 кг. Как только прекратила кормить грудью, (кормила недолго в силу физиологических причин), решила, что пора заниматься собой. Стала заниматься спортом, но особого эффекта не было из-за неправильного питания, привыкла есть за двоих и остановиться не могла. Стала искать блокатор калорий и аппетита, пыталась найти что-то максимально эффективное, но не слишком вредное, на озоне попался этот жиросжигатель. С ним стало намного легче контролировать себя в плане еды и постепенно сокращать дневной рацион. План составляла в lifesum, там-же отслеживала КБЖУ и как оказалось сокращение калорийности это и есть залог успеха и важнее даже не то сколько ты ешь а что ты ешь. Капсулы пила два месяца, сейчас продолжаю соблюдать план питания без них, до идеального состояния осталось 4 кг но чувствую я себя уже более уверенно.
Комментарии к отзыву