Мое мнение по марафону "матрица стройности". - Отзыв об Онлайн марафон "матрица стройности" Анны Калантерной

Татьяна Георгиевна 16 июня, 2020 год К сожалению закончился марафон Матрица стройности. Анализируя прошедшие 3 месяца, делаю выводы, что несмотря на уже несколько пройденных марафонов Анны, все равно есть куда копать)) и находятся все новые открытия. Например, я с удивлением поняла, что могу есть 3 раза в день и могу в середине трапезы остановиться и не доесть. И все останутся живы)) я слышу себя и я привыкла к этому за это время.
Все время помню о том,что я не мусорное ведро и не надо за всеми доедать, чтоб не выкидывать еду. Помню о том, что единственная причина лишнего веса, в моем случае -лишняя еда и мне удалось потерять 7,5 кг, и это не предел, мое стремление - это плоский животик и минус еще как минимум 5 кг лишнего веса.
Огромное спасибо за очень действенные практические задания.
Не устаю удивляться, как все это работает! Комментировать