юля
20 июля, 2022 год
После ковида начались проблемы со сном. Мне помогал уснуть этот горячий напиток фотокомплекс реасон с 5-нтр от эвалар. Заваривала порошок, ложилась в постель, старалась выключить все мысли, выпивала и реально быстро засыпала. Примерно месяц пропила курс и смогла наладить сон. Ну и ещё конечно убираю телефон за час до сна, и вообще все гаджеты. Ещё помогает прогулка вечерняя. Но не всегда получается
0
0
Комментарии к отзыву
Вера
23 июля, 2022 год
А я стараюсь все-таки не в горячей разводить, а в теплой. Тогда и чуть быстрее выпивать можно его) Насчет прогулки - это вы конечно хорошо.. Жаль только, что действительно не всегда есть возможность. Я еще хорошо проветриваю спальню перед сном
Комментарии к отзыву