Мне было непросто выполнять некоторые упражнения. Кроме того, мне было непросто в принципе их начинать выполнять. Каждое утро на протяжении примерно месяца после завершения обучения у меня возникало желание "пропустить один денечек, ну не будет же ничего катастрофичного из этого". Но тренер нас предупреждал об этом эффекте и сразу отметил, что нельзя этим желаниям поддаваться! Могу сказать, что постоянно себя... Читать отзыв
Самое сложное здесь - не упражнения. Они как раз простые. Самое сложное - дисциплина. Потому что если не выполнять упражнения регулярно, эффект будет смазываться. Впрочем, в течение 10 дней, что идет курс, выполнять упражнения несложно - есть тренер, который мотивирует, есть клуб Супер Джамп, который вдохновляет. И результаты проявляются почти сразу. Но важно после окончания курса не заканчивать это все... Читать отзыв
Интересное наблюдение: если в первый раз, когда я занималась по системе тренировок по методике Супер Джамп, у меня изменения были по большей части на физическом уровне (лучше сон, меньше уставала), то сейчас работа идет более глубинная - появляются изменения в мышлении: у меня меньше страхов, больше любви к себе, принятия себя. И это определенно стоит того, чтобы стараться!
У меня подруга занималась по методике Супер Джамп. Я сначала смотрела на нее с недоумением, но потом имела счастье наблюдать, как круто и смело она начала менять свою жизнь. Я тоже пошла) И тоже начала выполнять упражнения. И вы знаете, у меня тоже проявился эффект - правда, совершенно не такой, как у подруги. Подруга стала более энергичной, смелой, деловой. У меня... Читать отзыв
Там нет никаких революционных упражнений - почти все взято из когнитивной и позитивной психологии и адаптировано под людей, не особо увлекающихся психологией). Но это работает! Потому что результат виден практически сразу, на второй-третий день я уже отметила изменения.
Отзывов по Super Jump в сети очень много, не буду писать про упражнения, методику и прочие организационные моменты. Напишу кратко про результаты, которых мне удалось добиться за полгода после окончания курса. Я вышла замуж)) За человека, с которым я на одной волне. Который меня любит БЕЗусловно и принимает. А еще я уволилась с работы и устроилась на новую) Пока получаю... Читать отзыв
Но здесь все по-другому. Группа маленькая, 7 человек, все адекватные и поддерживающие. Программа онлайн, не надо куда-то ездить. Упражнения вроде простые, но потребовали адаптации, что ли. Не сразу вникла. Спасибо наставнику, очень помог. Я стала спокойнее реагировать на стрессовые ситуации, появилось больше энергии.
Последний год был очень тяжелым, проблемы в делах, бизнес не прощает ошибок. Дошло до того, что начались проблемы со сном и аппетитом. И тут как тут узнал о Супер Джамп. Считаю просто пришло в тему и я импульсивно купил. Упражнения вроде даже простые, но тренер объяснял нюансы, о которых я и не думал. Я молчу про повторения и дисциплину, без них... Читать отзыв
Решила провести небольшой эксперимент - пошла на обучение Супер Джамп второй раз. Оказалось, что это новый уровень погружения в новую реальность - и это круто. Упражнения те же, но сейчас я уже знаю, как их выполнять, и могу сосредоточиться на каких-то новых моментах, делать их с правильным настроем. Если на первом обучении какие-то замечания тренера я не понимала и пропускала... Читать отзыв
Мне кажется, я давно искала что-то подобное и интуитивно пыталась двигаться в этом направлении сама. Я, например, приучила себя вставать в 5 утра, контрастный душ и медитация - уже давно мои верные спутники. Но методика Super Jump гораздо более полная и интересная. Она не только про привычки, это целая философия, которая выводит тебя на новый уровень. Я обучение прошла, но... Читать отзыв
В начале у меня были сомнения, но в итоге все получилось как нельзя лучше. Хорошая продуманная программа - ничего сложного. Сначала было немного стеснительно делиться своими результатами, планами, идеями. Потом поняла, что окружение - это полные мои единомышленники, люди, готовые поддержать меня, вдохновить. И после того как пришло это осознание, все пошло как по маслу. Все супер, Танечке, нашему куратору... Читать отзыв
Программа интересная, эффективная, результаты чувствуешь и видишь уже на второй-третий день (интересно что не только у себя, но и у других участников). Кстати, возможно, на фоне других и свои изменения замечаешь четче и ярче. Вообще, одна из основных ценностей Super Jump - их Клуб. Клуб работает даже после завершения обучения: мы все также плотно общаемся и вдохновляем друг друга. Каждый... Читать отзыв
10 дней обучения по методике Супер Джамп остались позади. Занятия по утрам, один час. Я сделала множество открытий о себе и окружающем мире. Оказывается, очень многое зависит от того, как мы относимся к этому миру. Если с улыбкой, то превращаемся немного в волшебника, который сам формирует свою реальность. 10 дней настоящей трансформации. У нас собралась отличная команда - мы до... Читать отзыв
Упражнения простые. Но есть некоторые нюансы. Во-первых, не стоит пытаться искать аналоги упражнений на сторонних ресурсах и самостоятельно их выполнять. Результатов не будет - потому что у каждого упражнения есть своя "изюминка", о которой в интернете вам не расскажут. Во-вторых, упражнения важно сделать постоянной частью распорядка дня. Но это несложно, так как упражнения максимально простые и много времени не требуют.... Читать отзыв
В последнее время беспокоило отсутствие аппетита, сонливость и плохое настроение. Анализы не показали никаких отклонений - для своих лет жаловаться не на что. Решила действовать по-другому. Записалась на обучение Супер Джамп - на женском форуме мне порекомендовали. И да, сначала не очень верила в действенность этих упражнений, но выполняла ответственно. И результат есть - появилась энергия, улучшилось настроение. Буду продолжать... Читать отзыв
Не скажу, что моя жизнь прям кардинально поменялась после прохождения программы СуперДжамп. Но я четко вижу, что методика работает. Мне стало легче вставать по утрам, у меня улучшилось общее самочувствие и настроение, я начала замечать, сколько у меня в жизни хорошего)) Упражнения вроде простые и доступны каждому, а когда внедряешь их в свою жизнь в благоприятном и принимающем окружении, эффект... Читать отзыв
Единственный минус - участие стоит денег. Но опять-таки: сколько вы готовы заплатить за то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, открыть в себе потенциал для покорения новых вершин? В общем, я программу прошла, и совершенно об этом не жалею, наоборот, часто благодарю себя за принятое когда-то очень правильное решение пойти в Super Jump.
Сегодня каждый должен понимать, что развитие личности невозможно без выхода из зоны комфорта. Но вот выходить из этой зоны очень некомфортно (простите за каламбур), даже страшно, есть неуверенность, сомнения и так далее. В Super Jump я пошла по рекомендации подруги - у нее очень круто поменялась жизнь после этой программы, и она даже сама начала преподавать тут. Я конечно сначала... Читать отзыв
Интересная методика, кто ищет саморазвитие, думаю, в ближайшее время пройдет курс. Мне упражнения помогли, коллективный дух однозначно заряжает, даже несмотря на то, что занятия проходят онлайн.
Искала новые ресурсы в своем организме и я их нашла, спасибо за это Super Jump, смогла не только себя поднять но и свою команду, прямые продажи увеличились на треть. Теперь спустя полгода задумываюсь развиваться, как интеллект-тренер.
C первых минут тренинг реально захватывает. В программе затрагиваются самые актуальные темы. Мы не живем, а существуем. Курс помог мне изменить это и сделать свою жизнь более полной, а главное счастливой.
Было непросто, но оно того стоило