С бессонницей я ничего не могла поделать. Советов по здоровому сну много, но нет на это все времени. Поэтому мне проще было купить Велсон. Препарат действительно помогает. Снова высыпаюсь и выгляжу утром не что чупа-капакабра какая-то, а как выспавшаяся деловая женщина
Я вообще, если не высплюсь, никакая. Сижу сонная, продуктивность нулевая, мечтаю уже конца смены дождаться, чтоб поскорее домой к родимой подушке вернутся)) И такое у меня часто из-за соседей алкашей. Пробовала берушами спасаться, но уже сон сбился в хлам к тому моменту. В интернете полазила, увидела, что для здорового сна мелатонин нужен. Этим веществом как раз Велсон и насыщает, поэтому... Читать отзыв
Я к подруге в Нью-Йорк летала не давно. Только вот из-за того, что организм не привык к новому часовому поясу, я весь день сонливой бродила по местным достопримечательностям, а вечером часа 3 уснуть не могла. Так 3 дня перестраивалась, потом уже все в норму пришло. А, когда домой вернулась, та же ситуация повторилась. Считать овечек полночи я не стала, а... Читать отзыв
Я знаю, что за биоритмы и за сон в организме отвечает - мелатонин. И вот если его не хватает -- он мало вырабатывается, привет, бессонница. У меня лично эта проблема появилась не из-за болячек каких-то, а по причине сильного утомления. Делала большой объем работы, неделю из-за компа не вылезала практически. Все успела в срок, но и спать после этого не... Читать отзыв
Наконец высыпаюсь