У меня остались хорошие впечатления от прохождения программы с диетологом Таней Зайцевой. Мне понравился ее подход, ее составленное меню, физические нагрузки разной степени сложности, длятся в среднем полчаса, самое оптимальное время. Меню состоит из блюд, которые я готовила сразу на 2 дня, тоже очень подходящий мне вариант.
Я сбросила с диетологом Татьяной практически 30 кг за 5 месяцев! До этого вес стоял на месте! Главное прислушиваться и выполнять так, как говорит диетолог. Не забывать про физические занятия. Питаться нужно дробно, небольшими порциями, и готовить строго по рецептам Татьяны (они есть и на ютубе).
Хороший диетолог !