Светлана
23 ноября, 2022 год
С наступлением осени проблемы навалились как снежный ком, а потом и сон пропал. Вернее, не пропал, а уснуть стало целым квестом. Что я только не делала - и аромаламп накупила, и шторы блек-аут повесила, теплое молоко с медом после пешей прогулки на свежем воздухе в обязательном порядке. Все давало такой себе эффект, так скажем, временный. Пока не попала мне на глаза статья про действие шишковидной железы, про циркадные ритмы, все как про меня описывали. Назначила я сама себе пептидный препарат для нормализации работы шишковидной железы - эпифамин. Пропила и он мне помог, даже без аромоламп и прочих мероприятий я засыпаю максимум за 10 минут после того, лягу спать.
Комментарии к отзыву