Iryna
30 октября, 2023 год
Iryna
Хочу поделиться своим недавним открытием- начала делать ежедневные медитации. Начала с коротких .Это то, что я очень давно искала. Мне посоветовали знакомая, мобильное приложение с медитациями. Я медитирую по 15-20 мин. Я могу включать их где угодно при необходимости,
Это очень удобно, так как в течение дня бывают ситуации когда хочется переключиться или немного перезагрузиться. Я даже использовала, когда была парочка ситуаций и нужно было быстро восстановиться.
Я еще использую как начало дня .А еще , что мне очень нравится есть медитации под разные запросы и направления.
Медитации - это для меня не просто слова, это искусство нахождения себя, погружения в глубины собственной души и ощущения внутреннего покоя.
Медитации, приносят мне гармонию и баланс, помогая разграничить суету повседневности от момента внутреннего спокойствия.
В современном мире, где информация летит со всех сторон, медитации позволяют мне отвлечься от шума и погрузиться в тишину своего внутреннего мира. Они помогают мне сфокусироваться, обрести ясность мысли и находить ответы на внутренние вопросы.
Медитации - это не только инструмент для духовного развития, но и способ расслабления. Они снимают стресс, укрепляют мое психическое и физическое благополучие. Медитации дают мне возможность перезагрузиться и восстановить силы в течение дня.
Кроме того, медитации расширяют мое восприятие. Они позволяют лучше понимать себя и окружающий мир. Я ощущаю, как они способствуют глубокому погружению в момент, позволяя видеть детали и красоту в каждом аспекте жизни.
Мои медитации - это время, когда я просто "я". Они привносят в мою жизнь чистоту и прозрачность. И важно, что они помогают мне быть более внимательной и окружающему миру, видеть больше возможностей и красоты.
Все это в совокупности делает медитации незаменимым инструментом для моего физического и духовного здоровья. Они несомненно сделали мою жизнь более гармоничной.
Хочу поделиться своим недавним открытием- начала делать ежедневные медитации. Начала с коротких .Это то, что я очень давно искала. Мне посоветовали знакомая, мобильное приложение с медитациями. Я медитирую по 15-20 мин. Я могу включать их где угодно при необходимости,
Это очень удобно, так как в течение дня бывают ситуации когда хочется переключиться или немного перезагрузиться. Я даже использовала, когда была парочка ситуаций и нужно было быстро восстановиться.
Я еще использую как начало дня .А еще , что мне очень нравится есть медитации под разные запросы и направления.
Медитации - это для меня не просто слова, это искусство нахождения себя, погружения в глубины собственной души и ощущения внутреннего покоя.
Медитации, приносят мне гармонию и баланс, помогая разграничить суету повседневности от момента внутреннего спокойствия.
В современном мире, где информация летит со всех сторон, медитации позволяют мне отвлечься от шума и погрузиться в тишину своего внутреннего мира. Они помогают мне сфокусироваться, обрести ясность мысли и находить ответы на внутренние вопросы.
Медитации - это не только инструмент для духовного развития, но и способ расслабления. Они снимают стресс, укрепляют мое психическое и физическое благополучие. Медитации дают мне возможность перезагрузиться и восстановить силы в течение дня.
Кроме того, медитации расширяют мое восприятие. Они позволяют лучше понимать себя и окружающий мир. Я ощущаю, как они способствуют глубокому погружению в момент, позволяя видеть детали и красоту в каждом аспекте жизни.
Мои медитации - это время, когда я просто "я". Они привносят в мою жизнь чистоту и прозрачность. И важно, что они помогают мне быть более внимательной и окружающему миру, видеть больше возможностей и красоты.
Все это в совокупности делает медитации незаменимым инструментом для моего физического и духовного здоровья. Они несомненно сделали мою жизнь более гармоничной.
Комментарии к отзыву