Манаева
14 августа, 2025 год
Хочу рассказать как я худею, может это кому то поможет и как то замотивирует. Когда мой вес приблизился к сотне, я твёрдо решила "всё край, дальше уже просто некуда". Пошла в зал купила абонемент сразу с тренером, мне рассчитали бжу, примерное меню накидали, но вот снова эта проблема в отсутствии силы воли. Тренер предложила сходить к врачу. Эндокринолог назначил мне редуксин, выписал рецепт. Это капсулы которые снижают аппетит, восстанавливают обмен веществ. Купила в аптеке и радостная пошла домой, по инструкции принимать нужно утром, расстроилась чутка, ведь хотелось уже начать быстрее, но инструкцию же пишут не просто так, поэтому начала принимать на следующий день. За 30 минут до завтрака закинула капсулу и запила полным стаканом воды. Аппетит реально снижается и сильно я вам скажу, главное не начинать есть по привычке. Сейчас изучаю вкусные и ПП рецепты, ем нормальными порциями, иногда даже не могу осилить всю тарелку, а раньше без добавки ну никак не могла. Худею всего два месяца, скинула 5 кг, тренировки уже в радость, ушла отечность, позже поделюсь своими успехами)
Комментарии к отзыву