Мой первый шаг на пути к здоровому ментальному состоянию - Отзыв о YouTalk — сервис для онлайн-общения с психологом

bai kun 14 марта, 2023 год Я думаю как и у многих, у меня очень много психологических проблем связанных с детством, которые сказываются на жизни уже в зрелом возрасте. Пыталась проработать проблемы самостоятельно, но увы, безрезультатно. Последней каплей стала сильнейшая паническая атака (первая из немногих как на тот момент оказалось). Как человек не знакомый с этим, я сперва подумала, что это небольшое землетрясение. А живем мы сказать в сейсмически активной зоне, поэтому к подземным толчкам отношусь достаточно спокойно. Но тут присоединилась одышка, чувство необъяснимого страха, сжимающее сердце… и я поняла, трясёт не землю, а меня. После неё я поняла, борьбу со своими ментальными проблемами я проиграла, мне нужна помощь специалиста. Как раз в это время через одну блогерку я узнала о сервисе с онлайн-консультациями с психологами. В сервисе вы можете подобрать себе психолога с помощью консультантов или небольшого онлайн-опроса. Первый сеанс прошёл для меня максимально эмоционально, за первую консультацию выявилась одна из причин панических атак, которую мы проработали с психологом, и практически сразу я почувствовала облегчение. Я не говорю, что избавилась от проблемы всего за 1 консультацию, но я знаю, что я сделала первый шаг к избавлению от них. Советую вам сервис YouTalk, мне по крайне мере очень помогло это понять, что я не одна, и всегда могу обратиться к специалисту за консультацией и впредь для себя запланировала посещать их. Я нашла своего психолога, моя борьба за мое ментальное здоровье наконец-то началась✨ Комментировать