Имбирь

Имбирь - это продукт нормализующий обмен веществ. Он содержит - A, С, B1, B2, магний, фосфор, железо, кальций и другие. Активные компоненты корня выводят лишние жиры из организма. Поэтому является очень активным помощником при похудении. Благодаря согревающему эффекту и стимуляции кровообращения улучшает работу мозга. Также корень можно использовать во время простудных заболеваний – заваривать чай и делать ингаляции. Несмотря на лечебные свойства имбиря, стоит быть осторожным.