Аврора
19 октября, 2020 год
Неожиданно для себя увлеклась йогой - подруга подсадила. И мне захотелось больше сделать акцент на дыхании,как основе жизни. После того, как была изучена масса информации, я поситила тренинги по холотропному дыханию, тантре, цигун, я решила попробовать "силу вдоха 2.0" от лаборатории долголетия. Этот курс мне тоже понравился. Он конечно менее йогориентированный, но мне понравилось, что там больше медецины. Кое-что я уже знала, но некоторые моменты были в новинку. Планирую и дальше развиваться в этом направлении.
Комментарии к отзыву