Курс довольно хороший

Не могу сказать что это как то изменило целиком мою жизнь но о потраченных средствах не жалею. Прикольная такая игрушка, мне кажется подойдет людям увлекаящимся само развитием.
Вреда какого то от курса не заметила. Упражнения понятные делаются легко. Инвинтаря какого то не надо: можно сидеть спокойно в телефоне и заниматься
Ну и реально если делать эфект будет

Дыхательный курс

Недорого, удобно, помогает - это плюсы. Можно заниматься со смартфона - это тоже плюс.
Но надо заниматься регулярно, с этим у меня сложности, так как двое детей дома. И найти время тихо помедитировать можно только когда они спят))) Лично мне надо настроиться, посидеть.
Правда, потом лучше получается спать и крепче. Но и дышу не слишком шумно, чтобы дом не перебудить

Хороший курс

С детства занимаюсь вокалом, поэтому не понаслышке знаю разные виды дыхания. Поэтому на курсе Америку для себя не открыла, но мне очень понравилась систематизация. То есть, объясняют все так, чтобы даже неподготовленный человек сумел делать правильно. Еще нравится, что можно заниматься со смартфона - я занятой человек, мне некогда заходить в онлайн по расписанию или ездить дышать куда-то. Так что...  Читать отзыв

Курс. Сила вздоха 2.0

Неожиданно для себя увлеклась йогой - подруга подсадила. И мне захотелось больше сделать акцент на дыхании,как основе жизни. После того, как была изучена масса информации, я поситила тренинги по холотропному дыханию, тантре, цигун, я решила попробовать "силу вдоха 2.0" от лаборатории долголетия. Этот курс мне тоже понравился. Он конечно менее йогориентированный, но мне понравилось, что там больше медецины. Кое-что я...  Читать отзыв

Сила вдоха 2.0

Всегда отличалась стрессоустойчивостью, но вот что-то в последнее время стала сдавать: устаю, плохо засыпаю пропала фокусировка на задачах. Обратилась к врачу, говорит, что это нормально, так как с возрастом мы не становимся здоровее и бодрее. Пропила курс витаминов, но эффекта это не дало. Подруга посоветовала обратиться в центр Лаборатория Долголетия, это медицинский центр широкого профиля. У них появилась интересная программа...  Читать отзыв

Курс осознанное Дыхание. Отзыв

Работаю в международной компании и с марта месяца, по сегодняшний день нас отправили на удаленку и возвращать никто не планирует. После шикарного офиса и корпоративной культуры уже через месяц я стала просто лезть на стену. Работать из дома оказалось гораздо труднее и менее эффективнее, чем в офисе. Удаленка – это не встречи с друзьями в любое удобное время, а ты...  Читать отзыв