Универсально, недорого, полезно для мышц - Отзыв о SportExpert Protein Mix

Иван 5 апреля, 2019 год Самый часто покупаемый протеин у меня это протеиновый микс, в нем смесь белков, которые усваиваются разное количество времени:

Казеинат кальция - это очень медленный белок, усваивается долго, поэтому отлично подойдет для вечернего приема, чтобы ночью мышцы снабжались аминоксилотами и не распадались, а наоборот строились, ведь присутствует строительный материал.

Концентрат сывороточного белка - самый популярный и доступный белок, отлично подходит как для набора веса, так и для похудения. Лично я на нем набираю, так как это моя цель.

Яичный белок - усваивается 2-4 часа, при этом у него высокая питательная ценность и усвояемость -почти 100%, подходит как для приема до, так и после тренировок. Быстро снабжает мышцы необходимыми аминокислотами.

• 

Комментировать