Я веганством начала увлекаться не так давно и мне порекомендовали такую добавку для мышц, чтобы не было нехватка веществ. К тому же я из этого креатина беру силы для упорных тренировок
Ускоряет восстановление мышц и даёт прирост к показателям на тренировках. За счёт хорошего восстановления и большей отдачи на тренях мышцы растут быстрее
Креатин не противный на вкус, пить не сильно тяжело. Помогает повысить показатели и выжимает максимум силы из тела) воду не задерживает, так что можно применять для сушки
Креатин хорошая добавка для повышения продуктивности и показателей в зале. Разница очень ощущается, с добавкой и без. Креатин открывает " второе дыхание", выжимается максимум, даже когда кажется, что уже выдохся. Мне больше подходит гидрохлорит, он не задерживает ни грамма жидкости, что удобно на сушке. Этот товар более доступный сейчас и вполне рабочий.
Предпочитаю гидрохлорид, он абсолютно не задерживает жидкость в организме, мне это важно, часто на сушке сижу. Он кисленький, пить после такого не хочется, а если с углеводами, как положено принимать, для лучшего усвоения, то вообще вкусно. Это не мел, всё что необходимо мне от креатина, я получаю. Разумная цена на рынке спортпита. Фирма пользуется популярностью.
Креатин вещь хорошая, я много перепробовал, выбрал оптимальный по удобству, цене и действию продукт от фирмы Be First. Сам он кислый, для лучшего усвоения и приятного приёма, разводу в соке, углеводы хорошо влияют на качество усвоения, можно с белком, тоже хорошо. Пью без фазы загрузки, по старинке, по 5 гр каждый день. Работает! Пока остановился на этом.
По мне, гидрохлорид, самый выгодный формат креатина, он воду вообще не задерживает, а я регулярно на сушках, так что это мой вариант. Действие самой добавки классно ощущается, добавились подходы и больше выжимать стал. А ещё мне вкус нравится-кислый, обычной он вообще безвкусный. Этот прям бодрячок). Я советую попробовать, фирма надёжная.
Креатин этой марки и именно гидрохлорид максимально эффективен для меня. Пробовал разные, остановил выбор на этом. Всегда Быстро в форму прихожу, в плане выносливости и хорошей мышечной массы.
Я с добавкой выжимаю максимально, хотя думал, что и так выкладывался по полной. Единственное посоветую, всё таки его разводить, так больше гарантия усваимости, а лучше вообще с углеводами. Такой банки мне хватает на курс, удобно и не запутаешься. Брал у них гидрохлорид, но он очень кислый, такой мне больше нравится. Изменения на лицо.
Понятно, что креатин должен накопиться, и пить его надо курсами, но я заметил, что и разовые действия присутствуют, хотя выражены слабые. Данный вид креатина не задерживает воду, что удобно на сушке, а сил больше и тренировки продуктивней проходят. По цене сложно судить, он вообще очень резко подорожал, есть отдельные, сомнительные бренды, у которых он дешёвый, но я не рискую, муку можно... Читать отзыв
Мне кажется чтоб понять разницу, нужно сравнить другой креатин в порошке с этим , растворимость прекрасная . довольно мощно действует , посильнее моно я бы сказал. Мне понравился , буду однозначно еще заказывать.
Достойная замена. Разница только в консистенции порошка, но действие тоже самое. Осадок остаётся, но если разводить в тёплой воде и подольше трясти, то норм. Этот мне даже больше понравился, импорт весь сладкий, очень, здесь даже вкусовые с лёгкими вкусами. Но мне больше по душе капсулы. Я не паранойю по поводу диоксида титана, он везде сейчас это нормально. Пью классическим способом,... Читать отзыв
Сравнив креатин моногидрат и гидрохлорид я более ощутил эффект от второго , хоть и моногидрат более популярный и выбор у него обширнее. Вот из последних этот очень понравился. Он дешевле импортного а качество не хуже . Для роста выносливости и крепости мышц отлично подходит.
От гидрохлорида я ощущаю большую пользу чем от моногидрата как в восстановлении так и в росте мышечной массы. Возможно это зависит от организма. Но мой реагирует именно так. Российская фирма с качественным продуктом. Советую.
С гидрохлоридом столько воды не копиться, так что видно реально набранную массу, а не воду. Этот креатин мне понравился, он работает, я не приукрашаю, порошок с хорошей консистенцией, правильной, не быстро растворяется, присутствует осадок-что является показателем качества. Буду ещё брать, нет смысла прыгать с фирмы на фирму. И цена меня устраивает.
Так как креатин только начинаю пить , то взял банку 100 г, чтоб оценить реакцию организма на него. И я оценил , силы стало намного больше , прям ощутимо . Выгоднее конечно если на постоянке пить побольше объем брать . Но в качестве пробы этот отлично подходит , да и мощный он.
Креатин превзошел все мои ожидания. Очень мощный . С моногидратом не сравнить. Для лучшего усвоения белка , силовой стимуляции , качественного состава мышц и рельеф помогает получить.
Крестин гидрохлорид показался мне более действенным , да и усваивается он практически полностью. Выбирал путем проб и ошибок , моногидрат мне не очень подошел , а вот такой отлично. Заканчивается достаточно быстро, беру сразу по несколько штук.
Из всех креатинов именно гидрохлорид мой выбор. У be first беру пару месяцев с тех пор как перестал мой продаваться в России . Думаю что это достойная альтернатива и замена. И кстати выгода не плохая.
Гидрохлорид я для себя выбрал несколько лет назад , естественно сначала попробовал все остальные виды креатина. И однозначно этот лучший. Лучше действует на рост мышц , на восстановление , усваивается почти полностью. Рекомендую креатин гидрохлорид. У би фест отличный.
Купила креатин би фест своему мч. Он недавно пошел в зал и загорелся идеей подкачаться. Я давно в зал хожу, знаю кое что о добавках. Мой тренер посоветовал приобрести для любимого именно этот креатин.Думаю результат нас обоих порадует.
Всегда хвалила и буду хвалить этот креатин, за его быстрое и точное действие. Пью его уже достаточно давно, никаких побочек или прочих проблем от него не было. От хорош, начиная с цены, а заканчивая растворимостью в воде. Мне кажется, что я только с его помощью легко переношу труднейшие тренировки.
Порошок - маленький расход, быстрая усваяемость, нет проблем с ЖКТ Снизило усталость от тренировок, появился буст в процессе, могу сделать больше подходов теперь
Рабочий креатин